תום ממליצה: הטיפים וההמלצות שלי לשינוי בריא

אז איך אפשר למלא את הבית באוכל בריא בלי להשתגע?
קודם כל – לאט לאט וצעד צעד.
שנית – עם הרבה מה כן (במקום מה לא) סימני שאלה ובדיקה – מה עובד לי? מה עושה לי טוב?
והכי חשוב – לזכור שזו דרך. ארוכה.
וכמו בכל דרך גם פה מותר לחזור אחורה, לשנות את דעתי, לגלות מסלול חדש, להתנסות באתגרים ולעשות שטויות.
וכמו בכל דרך – חשוב ממש להנות לאורכה, גם אם לפעמים יש פשלות
אז למקרה שלא הצלחתי להפחיד אותך ? זה הזמן לצאת לדרך!
עם קצת צידה וכמה המלצות שאספתי לאורך השנים (14 שנים אנד קאונטינג!)
בואו להנות איתי ? ? ?

תזונה נכונה מתחילה במלא ירקות משובחים!
אבל איפה כדאי לקנות פירות וירקות?
בואו לקרוא את ההמלצות שאספתי, כולן התנסות אישית שלי או של אנשים שאני סומכת עליהם.
הכל נמצא ממש כאן במדריך שלי

ואיפה אני קונה מוצרי מזווה? 
מה זה אומר בכלל? איך אני אדע שזה טרי? וטעים?
ריכזתי לנו פה את מיטב ההמלצות, מהנסיון שאספתי לאורך השנים
הכל נמצא ממש כאן במדריך שלי

אבל מה לקנות?
בואו להכיר את הרשימה שלי למזווה בריא וטעים שחוסך לך זמן, אנרגיה ואפילו כסף
ומאפשר לנו להנות מאוכל טעים ובריא, בלי לרוץ כל שניה לקניות
רשימת המזווה המלאה שלי נמצאת ממש פה

רוצה המלצה על מוצרים ספציפיים?
אספתי את המוצרים שאני אישית משתמשת בהם למקום אחד – בואו להציץ!

ומה בנוגע לכלי בישול?
מה אני צריכה לקנות? כמה זה יעלה לי? ואיך בכלל לבחור?
הכנתי לנו מדריך מפורט עם הסברים, המלצות וסדרי עדיפויות

מה עוד צריך בעצם?
השראה. כי להכנס למטבח עם השראה זה התבלין האמיתי של האוכל!
בואו לראות את מקורות ההשראה שלי, בפרינט וגם בדיגיטל.
מקומות שאפשר להיבלע בהם שעות וגם ימים, לולא הייתי צריכה לעצור, ובכן, כדי, לבשל ולאכול!
כאן נמצאת רשימת הבלוגים האהובים שלי. יש לך המלצות נוספות בשבילי? אפשר לכתוב לי בשמחה, אשמח להכיר

כאן נמצאת רשימת ספרי השראה למטבח (ולחיים). למרבה הפלא, הם לא בהכרח ספרי מתכונים,
אבל כולם עוסקים בצורה זו או אחרת במטבח, בבישול ובקשר בין שני אלו לחיים שלנו

רוצה ללמוד בצורה מסודרת?

סדנאות נמצאות ממש פה

קורס הבישול המקיף נמצא כאן

ומתכונים, פה כמובן.