טיפים ליולדת – איך להמשיך לאכול נכון עם תינוק על הידיים?
שוב הגעת לצהריים בלי לאכול כלום? בואי לקרוא איך עושות את זה אחרת, כי אמא שבעה הייא אמא רגועה יותר 🙂
מדריך הדגנים המלא
מה זה דגנים? מה ההבדל ביניהם לבין קטניות?
כדאי לי לאכול אותם? איזה סוגים יש ומה הכי טוב לי?
כמו כל דבר שנכנס לצלחת שלנו, כדאי להתחיל בעובדות הבסיסיות ומשם להמשיך לניסוי ותהיה ולבדוק:
זה טעים לי?
זה עובד לי?
זה גורם לגוף שלי להרגיש טוב?
וכדי שתהיה לנו נקודת התחלה – ארגנתי לנו מדריך מפורט!
חלק א’ – כאן אפשר לקבל מידע מסודר ולבדוק אם זה משהו שמתאים לך
למה לאכול דגנים מלאים?
חלק ב’ – כאן אפשר להבין מה לעשות עם כל הדגנים האלו
איך להתחיל ומה להכין
רוצה לקרוא עוד על המזווה הבריא? בואו לכאן
רוצה ללמוד בצורה מסודרת? סדנאות נמצאות ממש פה
רוצה לקרוא עוד מדריכים? בואו לכאן
יש לך פידבק? בקשה? שאלה? אשמח לשמוע!
