סדנת פאסט פוד בריא

מנחה: תום בעבור ולירון שמעוני

רוצה לעשות שינוי בתזונה שלך ולא יודעת מאיפה להתחיל? מרגישה שהמטבח מעיק עלייך? את יודעת מה “צריך” לאכול אבל ביום יום זה פשוט לא עובד?
רוצה להתחיל שינוי – שמתייחס אלייך, למשפחתך ולמירוץ החיים? הצטרפי אלינו!
בנינו לכבודך סדנה מקיפה המשלבת טכניקות לבישול מהיר, קל, טעים ובריא עם כלים בעלי השפעה לשינוי תודעתי ותזונתי

אז מה זה בעצם? סדנת בישול? הרצאה? גם וגם והרבה יותר מזה!
הרצאה חוויתית שנותנת כלים פרקטיים להתחלת שינוי תזונתי
סדנה אינטימית בחלוקה לקבוצות קטנות, המאפשרת יחס אישי
התנסות אישית ועבודה מעשית בטכניקות לבישול בריא
תרגול אכילה מודעת Mindfull eating
חוברת מתכונים מהירי הכנה  – עד 20 דקות למתכון!
טכניקות בישול וטיפים לשדרוג ארוחות

על המנחות
תום בעבור
– מנחת קבוצות ומורה לבישול, מומחית בבישול בריא, טעים פשוט ומזין.
לירון שמעוני – תזונאית ומטפלת בגישת N.L.P

תפריט לדוגמא:
קארי כתום עם טופו
צ’יפס קולורבי מטריף
סלט עדשים שחורות ועגבניות צלויות
ממרח פלפל קלוי
טארט שוקולד ללא גלוטן
ועוד הפתעות ומטעמים!
הכל מהיר הכנה, טעים ובריא 🙂

מוצרים נוספים

חוברות מתכונים שוות במיוחד, מדריכים כיפיים לשדרוג שגרת הבישולים ועוד הפתעות.
רק ללחוץ, להוריד וזה אצלך במחשב מוכן להדפסה 🙂

כי חפצים זה אוברייטד וחוויות זה הרבה יותר שווה!
אפשר לבחור סדנא מסויימת, שיעור פרטי או פשוט סכום למימוש לפי בחירה. יש לי הרגשה שבעקבות המתנה הזו, בקרוב יזמינו אותך לארוחה ממש מוצלחת…

רוצה הנחיה צמודה או תפריט ספציפי? לא מצאת סדנא שמתאימה לך?
כאן אפשר להזמין שיעור פרטי עד הבית!
מתאים גם כאירוע חברתי או משפחתי מצומצם וכמתנה לאנשים אהובים

לא מצאת סדנא שמתאימה לך? רוצה לחגוג קצת אחרת?
או פשוט לייצר שינוי טעים בבית / במקום העבודה / עם החברים?
כאן המקום לתאם סדנא פרטית עד הבית.
המקום, הזמן והנושא – לבחירתך!

גם בחדר האוכל שלך המנה הצמחונית נעה בין טבעול למנה עם בצק? ביקשת מנה טבעונית והגישו לך (שוב) ירקות מוקפצים? רוצה להכניס שינוי טעים למטבח ולהשפיע לטובה על התפריט של המוני אנשים? כאן ניתן לתאם ליווי מותאם אישית למטבחים מוסדיים שונים כגון: קיבוצים, בתי חולים, פנימיות, בתי מלון וכל ארגון נוסף שרוצה לקחת את התפריט שלו כמה צעדים קדימה

שיעור בישול פרטי אונליין – במחיר מיוחד!
ניפגש לכשעתיים של למידה ממוקדת דרך המחשב , אחרי שנשמע מה הצרכים שלך והנושאים שבא לך להכיר מקרוב.