הזמנה מתאריך: 2022-10-24 18:18:08
קציצות ברוקולי-נענע
2 יחידות - ראש ברוקולי
2 יחידות - שיני שום
1 כוס - קמח עדשים
0.5 כוס - קמח שקדים
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.5 צרור - נענע טריה
0.25 כוס - שמן זית
1 יחידות - לימון
מרק חרירה
3 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי
1 יחידות - פטרוזיליה טריה
1 חבילה - גבעולי סלרי
2 יחידות - לימון
5 יחידות - עגבניות
1.5 כוס - גרגרי חומוס יבש
1.5 כוס - עדשים ירוקות יבשות
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - כורכום
1 כפית - פפריקה מתוקה
0.25 כוס - שמן זית
סלט שעועית אדומה עם סלק, בצל סגול, אגוזי מלך ופטרוזיליה
400 גרם - שעועית אזוקי/שחורה/אדומה - יבשה
6 יחידות - סלק
2 יחידות - בצל סגול
1 צרור - פטרוזיליה טריה
100 גרם - אגוזי מלך
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
1 יחידות - לימון
מיקס ווג' מסאלה
1 יחידות - בצל
2 יחידות - קולורבי
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
1 חבילה - שעועית ירוקה קפואה
3 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
3 יחידות - קישואים
4 יחידות - עגבניות
0.5 כפית - ג'ינגר טרי
2 יחידות - שיני שום
0.25 כפית - צ'ילי יבש
0.5 כוס - כוסברה טריה
0.5 יחידות - לימון
0.5 כפית - פפריקה מתוקה
1 יחידות - מקלות קינמון
1 כף - זרעי כמון
2 יחידות - עלי דפנה
1 כפית - גראם מסאלה
1 כפית - כמון
0.5 כפית - כורכום
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2022-10-24 17:13:15
ממרח “לבנה” משקדים
2.5 כוס - שקדים מולבנים
8 כף - שמן זית
2 כפית - מלח
4 יחידות - שיני שום
1 כוס - מיץ לימון
פלחי תפוחי אדמה צלויים בשום ורוזמרין
2 קילו - תפוח אדמה
0.5 כוס - שמן זית
2 כף - מלח גס
4 יחידות - רוזמרין טרי
8 יחידות - שיני שום
1 יחידות - לימון
לזנית ילדים חלבית
1 יחידות - עלי לזניה - חבילה
2 כוס - יוגורט עיזים/ כבשים סמיך
0.5 צרור - בזיליקום טרי
2 יחידות - שיני שום
2 יחידות - בצל
3 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
0.25 כוס - שמן זית
150 גרם - גבינת פרמז'ן
מרק בצל עשיר
3 קילו - בצל
0.5 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
1 כוס - יין לבן
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
סלט חצילים ועגבניות פיקנטי
4 יחידות - חציל
10 יחידות - עגבניות
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
2 יחידות - בצל
2 יחידות - שיני שום
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
1 יחידות - צ'ילי ירוק
הזמנה מתאריך: 2022-10-24 15:52:04
סלט קינואה עם אנטי פסטי וגרעיני חמניה
2 כוס - קינואה לבנה
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
2 יחידות - בצל
1 צרור - בזיליקום טרי
1 צרור - בצל ירוק
0.5 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כף - שמן זית
1 יחידות - לימון
1 כוס - גרעיני חמניה
1 כוס - גרעיני דלעת
מרק פטריות ושעועית ארומתי
0.5 קילו - שעועית לבנה יבשה
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
3 יחידות - בטטה
3 יחידות - קולורבי
3 יחידות - עגבניות
2 יחידות - בצל
2 יחידות - בצל סגול
4 יחידות - שיני שום
3 יחידות - רוזמרין טרי
1 כוס - יין לבן
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
אורז מלא עם חצילים מקורמלים ופיסטוק (כמות קטנה)
2 כוס - אורז עגול מלא
5 יחידות - גזר
1 יחידות - חציל
3 כף - סוכר חום/סוכר קנים
3 כף - רוטב סויה
1 כפית - מלח
50 גרם - פיסטוק
0.25 כוס - שמן זית
מאפה פילו אסייאתי של ליאור
1 חבילה - עלי פילו
1 יחידות - בצל סגול
3 יחידות - גזר
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 צרור - כוסברה טריה
1 חבילה - טופו (300 ג')
5 כף - שמן שומשום
8 כף - רוטב סויה
0.25 כוס - שמן זית
4 כף - חמאת בוטנים טבעית
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 יחידות - שיני שום
1 יחידות - לימון
פשטידת ברוקולי וגבינות
1 יחידות - ראש ברוקולי
200 גרם - גבינת גאודה
0.5 כוס - שמן זית
1 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
2 כפית - אבקת אפיה
1 כפית - אגוז מוסקט
1 כפית - מלח
1 יחידות - כרובית
2 יחידות - כרישה
4 יחידות - ביצים
0.25 כפית - פלפל שחור
הזמנה מתאריך: 2022-10-24 13:00:28
חגיגת פטריות בצלים וגזרים בניחוח אסייתי עם אטריות אורז
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 יחידות - בצל
4 יחידות - גזר
0.25 יחידות - ג'ינגר טרי
2 יחידות - שיני שום
1 חבילה - אטריות אורז
2 יחידות - בצל סגול
1 צרור - בצל ירוק
1 כף - שמן שומשום
4 כף - רוטב סויה
0.25 יחידות - לימון
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
3 כף - שומשום
1 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
מרק מנגולד וקטניות ללא סולניים
2 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי
6 יחידות - שיני שום
1 צרור - מנגולד
2 יחידות - גזר
1 יחידות - בטטה
1 כוס - עדשים אדומות יבשות
1 כוס - שעועית מאש יבשה
1 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
סלט עדשים עם אנטיפסטי ועשבי תיבול
2 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 יחידות - כרובית
2 יחידות - בצל סגול
4 יחידות - גזר
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.5 כוס - שמן זית
2 יחידות - לימון
0.25 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כוס - גרעיני חמניה
לחם כוסמת ירוקה
500 גרם - כוסמת ירוקה
1 כפית - שמרים יבשים
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 כפית - מלח
0.5 כפית - תימין יבש
0.75 כוס - גרעיני חמניה
הזמנה מתאריך: 2022-10-23 22:36:56
מטאר פניר (תבשיל הודי של אפונה וטופו)
1 חבילה - אפונה קפואה
1 יחידות - בצל
3 כף - רסק עגבניות ללא סוכר
1 כף - זרעי כמון
1 יחידות - מקלות קינמון
2 יחידות - שיני שום
0.5 יחידות - צ'ילי ירוק
2 כף - אבקת קארי
4 כף - רוטב סויה
2 כוס - חלב קוקוס
1 חבילה - טופו (300 ג')
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
צ’ילי עדשים ודלורית
2 יחידות - בצל
3 יחידות - גזר
1 יחידות - דלורית
14 יחידות - שיני שום
2 יחידות - צ'ילי ירוק
0.5 חבילה - גבעולי סלרי
2 סלסלה - פטריות פורטבלו - סלסילה
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
400 גרם - עדשים שחורות יבשות
0.25 כוס - שמן זית
1 יחידות - בקבוק פאסאטה (עגבניות מרוסקות)
1.5 כפית - מלח
4 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
1 כפית - אורגנו יבש
1 כפית - כמון
1 כפית - זרעי כוסברה טחונים
1 צרור - כוסברה טריה
1 יחידות - לימון
מאפה פילו אסייאתי של ליאור
1 חבילה - עלי פילו
1 יחידות - בצל סגול
3 יחידות - גזר
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 צרור - כוסברה טריה
1 חבילה - טופו (300 ג')
5 כף - שמן שומשום
8 כף - רוטב סויה
0.25 כוס - שמן זית
4 כף - חמאת בוטנים טבעית
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 יחידות - שיני שום
1 יחידות - לימון
סינייה עדשים וכרובית
1.5 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 יחידות - כרובית
4 יחידות - עגבניות
0.25 צרור - פטרוזיליה טריה
1 יחידות - בצל סגול
1.5 כוס - טחינה גולמית
3 יחידות - לימון
50 גרם - צנובר
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.5 כפית - בהרט
0.5 כפית - כמון
0.25 כוס - שמן זית
1 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
0.5 כפית - פפריקה מתוקה
מעדן טפיוקה אסייתי
1 כוס - כדורי טפיוקה קטנים
500 מיליליטר - חלב קוקוס
0.5 כוס - סירופ מייפל
1 כפית - אגוז מוסקט
1 כפית - קינמון
1 כפית - הל טחון
1 כפית - ציפורן טחון
הזמנה מתאריך: 2022-10-23 20:54:08
שניצלוני טופו
2 חבילה - טופו (300 ג')
0.5 כוס - רוטב סויה
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 יחידות - לימון
0.5 כוס - שמן זית
2 יחידות - שיני שום
1 כוס - קמח חומוס
2 כוס - פירורי לחם
3 כף - אורגנו יבש
1 כף - פפריקה מתוקה
קנלוני במילוי קשיו-פסטו אפוי ברוטב עגבניות
1 חבילה - חבילת קנלוני
2 כוס - קשיו לא קלוי
1 צרור - בזיליקום טרי
3 יחידות - שיני שום
2 יחידות - בצל
1 יחידות - בקבוק פאסאטה (עגבניות מרוסקות)
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
תבשיל עדשים עשיר בנוסח בולונז
2 יחידות - בצל
8 יחידות - שיני שום
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
2 יחידות - גזר
1 יחידות - בקבוק פאסאטה (עגבניות מרוסקות)
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 כף - רסק עגבניות ללא סוכר
1 צרור - תימין טרי
1 צרור - אורגנו טרי
2 כוס - עדשים שחורות יבשות
1.5 כף - מלח
1 כפית - פלפל שחור
0.25 כפית - קינמון
0.25 כוס - שמן זית
תפוחי אדמה דרוסים בתנור
20 יחידות - תפוח אדמה
0.25 כוס - שמן זית
2 כפית - מלח גס
2 כפית - אורגנו יבש
מרק חאמוד לימוני
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
4 יחידות - לימון
6 יחידות - תפוח אדמה
8 יחידות - קישואים
1 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2022-10-23 18:45:22
סירות קישואים ממולאות לקיץ
12 יחידות - קישואים
0.75 כוס - קוואקר
0.5 צרור - נענע טריה
1 יחידות - בצל
1 יחידות - עגבניות
0.25 כוס - שמן זית
150 גרם - גבינה בולגרית
1 יחידות - לימון
0.25 כפית - פלפל שחור
ירקות צלויים בחמישה צבעים
1 יחידות - כרובית
3 יחידות - קישואים
2 יחידות - בטטה
2 יחידות - פלפלים צהובים (גמבה)
4 יחידות - עגבניות תמר
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
טחינה ירוקה
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 יחידות - שיני שום
2 יחידות - לימון
250 גרם - טחינה גולמית
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
מרק חומוס וכרישה של ג'יימי אוליבר
400 גרם - גרגרי חומוס יבש
1 יחידות - תפוח אדמה
7 יחידות - כרישה
40 גרם - חמאה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
5 כף - שמן זית
50 גרם - גבינת גאודה
50 גרם - גבינת פרמז'ן
3 יחידות - שיני שום
פסטה ברוטב קשיו ופטריות
1.25 כוס - קשיו לא קלוי
1 יחידות - שיני שום
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
1 חבילה - פסטה מקמח מלא
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2022-10-23 17:04:12
סירות בטטה במילוי ראגו פטריות
10 יחידות - בטטה
3 יחידות - בצל סגול
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
5 יחידות - שיני שום
1 צרור - כוסברה טריה
1 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
2 כפית - תימין יבש
0.33 כוס - שמן זית
סלט אטריות שעועית אסייתי
1 חבילה - אטריות שעועית
3 יחידות - גזר
1 יחידות - בצל סגול
1 צרור - כוסברה טריה
1 צרור - נענע טריה
0.5 כוס - שומשום
2 יחידות - שיני שום
2 כפית - ג'ינגר טרי
2 יחידות - לימון
0.5 כוס - רוטב סויה
4 כף - חמאת בוטנים טבעית
4 כף - שמן שומשום
0.25 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
חגיגת פטריות בצלים וגזרים בניחוח אסייתי עם אטריות אורז
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 יחידות - בצל
4 יחידות - גזר
0.25 יחידות - ג'ינגר טרי
2 יחידות - שיני שום
1 חבילה - אטריות אורז
2 יחידות - בצל סגול
1 צרור - בצל ירוק
1 כף - שמן שומשום
4 כף - רוטב סויה
0.25 יחידות - לימון
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
3 כף - שומשום
1 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
הזמנה מתאריך: 2022-10-23 13:14:05
קציצות טופו ברוטב עגבניות
0.25 צרור - פטרוזיליה טריה
4 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
6 יחידות - עגבניות
1 כף - מלח
0.5 כף - פלפל שחור
1 חבילה - טופו (300 ג')
0.75 כוס - קמח חומוס
0.5 כוס - אגוזי מלך
2 כפית - פפריקה מתוקה
1 יחידות - בצל
קיש בטטה ובזיליקום טבעוני ללא גלוטן
1.5 כוס - קמח שקדים
0.5 כוס - קורנפלור
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.75 כוס - שקדים מולבנים
0.5 כפית - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כפית - חרדל גרגירים
3 יחידות - בטטה
1 צרור - בזיליקום טרי
הזמנה מתאריך: 2022-10-23 12:53:55
מאפינס בננה-שוקו צ’יפס
4 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
2 כפית - אבקת אפיה
1 כפית - סודה לשתיה
1 כוס - סוכר חום/סוכר קנים
1 כפית - תמצית וניל
0.25 כוס - שמן קוקוס
4 יחידות - בננה
0.25 כוס - שקדיה
2 כף - חומץ תפוחים
0.5 כוס - שוקולד צ'יפס
קציצות כרוב ושקדים
2 יחידות - בצל
1 יחידות - כרוב
2 יחידות - גזר
3 כוס - קמח שקדים
2 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.5 כפית - כורכום
0.5 כפית - פפריקה חריפה
0.25 כוס - שמן זית
פתיתים ברוטב
1 חבילה - פתיתים מקמח מלא
8 יחידות - עגבניות
2 יחידות - שיני שום
2 יחידות - גזר
1 כפית - פפריקה מתוקה
0.5 כפית - כורכום
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2022-10-23 12:49:27
צ’ילי שעועית
1.5 כוס - שעועית אדומה יבשה
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
0.25 חבילה - גבעולי סלרי
1 צרור - כוסברה טריה
1 חבילה - פטריות שיטאקי יבשות
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 יחידות - בטטה
1 יחידות - דלורית
0.25 כוס - שמן זית
0.5 יחידות - בקבוק פאסאטה (עגבניות מרוסקות)
1 יחידות - לימון
1 כף - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 כפית - כמון
1 כפית - זרעי כוסברה טחונים
2 כפית - פפריקה מעושנת
1 כף - מלח
לביבות תירס וגמבה טבעוניות
1 חבילה - גרעיני תירס קפוא - 800 גר'
1 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
1.25 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
8 כף - קמח חומוס
1 כפית - אבקת אפיה
2 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
סלט עדשים שחורות עם עגבניות שרי צלויות
1 קילו - עגבניות שרי
200 גרם - אגוזי מלך
1 יחידות - לימון
2 כוס - עדשים שחורות יבשות
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח
עוגיות שוקולד-בננה עסיסיות ללא סוכר
300 גרם - שוקולד מריר
6 כפית - שמן קוקוס
2 יחידות - בננה
0.5 כוס - סילאן ללא תוספת סוכר
2 כפית - תמצית וניל
8 כף - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
0.5 כפית - סודה לשתיה
0.25 כפית - מלח
הזמנה מתאריך: 2022-10-22 23:00:00
מרק ירקות לקוסקוס
1 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
3 יחידות - תפוח אדמה
4 יחידות - קישואים
6 יחידות - גזר
500 גרם - דלעת
5 יחידות - שיני שום
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 כף - כורכום
2 כף - פפריקה מתוקה
2 כף - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
200 גרם - גרגרי חומוס יבש
1 חבילה - קוסקוס מלא מהיר הכנה
0.25 כוס - שמן זית
קציצות טופו ברוטב סאטה
1 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 חבילה - טופו (300 ג')
0.25 צרור - פטרוזיליה טריה
0.5 כוס - אגוזי מלך
0.75 כוס - קמח חומוס
3 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 כוס - חלב קוקוס
2 כף - פפריקה מתוקה
1 כף - אבקת קארי
0.5 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 כף - סוכר
10 כף - חמאת בוטנים טבעית
הזמנה מתאריך: 2022-10-22 22:39:58
קציצות טופו ברוטב סאטה
1 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 חבילה - טופו (300 ג')
0.25 צרור - פטרוזיליה טריה
0.5 כוס - אגוזי מלך
0.75 כוס - קמח חומוס
3 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 כוס - חלב קוקוס
2 כף - פפריקה מתוקה
1 כף - אבקת קארי
0.5 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 כף - סוכר
10 כף - חמאת בוטנים טבעית
לזנית ילדים חלבית
1 יחידות - עלי לזניה - חבילה
2 כוס - יוגורט עיזים/ כבשים סמיך
0.5 צרור - בזיליקום טרי
2 יחידות - שיני שום
2 יחידות - בצל
3 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
0.25 כוס - שמן זית
150 גרם - גבינת פרמז'ן
שעועית ירוקה בסויה
2 חבילה - שעועית ירוקה קפואה
0.25 כוס - שמן זית
7 כף - רוטב סויה
2 כף - שמן שומשום
1 יחידות - לימון
דאל עדשים מתובל
3 כוס - עדשים אדומות יבשות
2 יחידות - בצל
3 יחידות - עגבניות
4 יחידות - שיני שום
1.5 כפית - כורכום
1 כפית - צ'ילי יבש
3 יחידות - הל שלם
3 יחידות - עלי דפנה
6 יחידות - ציפורן שלם
1 יחידות - מקלות קינמון
0.5 כפית - זרעי כמון
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
1 צרור - כוסברה טריה
פסטה עם רוטב עגבניות ועדשים
2 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
3 יחידות - גזר
1 יחידות - בקבוק פאסאטה (עגבניות מרוסקות)
6 יחידות - שיני שום
1 כוס - עדשים אדומות יבשות
1 חבילה - פסטה מקמח מלא
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2022-10-22 22:36:52
מרק עגבניות צלויות בניחוח אסייתי
15 יחידות - עגבניות
3 יחידות - בצל
2 כף - אבקת קארי
2 כוס - חלב קוקוס
5 יחידות - שיני שום
1 יחידות - ג'ינגר טרי
0.25 כוס - שמן זית
1 כף - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 צרור - כוסברה טריה
מרק מינסטרונה
1 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
1 צרור - בזיליקום טרי
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 יחידות - תפוח אדמה
2 יחידות - קישואים
3 יחידות - גזר
5 יחידות - שיני שום
2 יחידות - עגבניות
1 יחידות - רסק עגבניות ללא סוכר
100 גרם - פסטה
100 גרם - שעועית לבנה יבשה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
סלט עדשים עם אנטיפסטי ועשבי תיבול
2 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 יחידות - כרובית
2 יחידות - בצל סגול
4 יחידות - גזר
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.5 כוס - שמן זית
2 יחידות - לימון
0.25 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כוס - גרעיני חמניה
הזמנה מתאריך: 2022-10-22 20:50:58
קיש 3 בצלים צמחוני
2.5 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - אבקת אפיה
1 כפית - מלח
2 יחידות - בצל
1 צרור - בצל ירוק
2 יחידות - בצל סגול
50 גרם - פטה כבשים / עיזים
1 כוס - יוגורט עיזים/ כבשים סמיך
2 יחידות - ביצים
0.25 כפית - פלפל שחור
צ’אודר תירס פיקנטי
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
1 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 יחידות - בטטה
1 יחידות - גרעיני תירס קפוא - 800 גר'
0.5 צרור - בצל ירוק
2 כוס - חלב קוקוס
2 יחידות - בצל
3 יחידות - שיני שום
0.5 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 כפית - פפריקה מעושנת
2 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
סלט טאבולה פריקי
2 כוס - פריקי (חיטה מעושנת)
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 צרור - כוסברה טריה
1 צרור - נענע טריה
0.5 צרור - בצל ירוק
0.2 צרור - שמיר
50 גרם - אגוזי מלך
0.5 יחידות - צ'ילי ירוק
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
2 יחידות - לימון
חומוס עדשים כתומות
1 כוס - עדשים אדומות יבשות
1 כוס - טחינה גולמית
1 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
0.5 יחידות - לימון
0.5 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
הזמנה מתאריך: 2022-10-22 20:47:15
לחם כוסמת ירוקה
500 גרם - כוסמת ירוקה
1 כפית - שמרים יבשים
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 כפית - מלח
0.5 כפית - תימין יבש
0.75 כוס - גרעיני חמניה
קציצות כרישה אוטולונגי
4 יחידות - כרישה
0.25 צרור - בצל ירוק
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
0.5 כפית - קינמון
0.5 כפית - כורכום
0.5 כפית - זרעי כוסברה טחונים
1 כפית - מלח
0.5 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
1 כוס - אגוזי מלך
1 יחידות - ביצים
0.5 יחידות - צ'ילי ירוק
1 כפית - אבקת אפיה
1 יחידות - לימון
0.5 כפית - סודה לשתיה
סלט עדשים שחורות עם עגבניות שרי צלויות
1 קילו - עגבניות שרי
200 גרם - אגוזי מלך
1 יחידות - לימון
2 כוס - עדשים שחורות יבשות
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח
אורז ירוק בניחוח לימון
4 יחידות - בצל
2 כוס - אורז בסמתי מלא
3 יחידות - שיני שום
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 צרור - כוסברה טריה
2 יחידות - לימון
2 כף - נענע יבשה
1 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2022-10-22 19:43:16
אורז מלא עם חצילים מקורמלים ופיסטוק (כמות קטנה)
2 כוס - אורז עגול מלא
5 יחידות - גזר
1 יחידות - חציל
3 כף - סוכר חום/סוכר קנים
3 כף - רוטב סויה
1 כפית - מלח
50 גרם - פיסטוק
0.25 כוס - שמן זית
קדירת קטניות ודגנים בתיבול עדין
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
3 יחידות - גזר
1 כוס - שעועית לבנה יבשה
1 כוס - אורז מלא
1 כפית - כמון
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
תבשיל ירקות וטופו בסגנון מוקפץ
5 יחידות - שיני שום
2 חבילה - טופו (300 ג')
4 כף - רוטב סויה
1 כף - חומץ אורז
2 כף - שמן שומשום
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
2 יחידות - בצל
3 יחידות - קישואים
3 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
3 יחידות - גזר
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
1 יחידות - ראש ברוקולי
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
1 יחידות - ג'ינגר טרי
1 צרור - בצל ירוק
0.5 כוס - שומשום
קציצות קישואים
5 יחידות - קישואים
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 יחידות - ביצים
0.5 כוס - קמח תירס צהוב
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - אורגנו יבש
1 כפית - נענע יבשה
3 כף - שמן זית
1 יחידות - שיני שום
הזמנה מתאריך: 2022-10-21 23:28:25
סלט סלק ועדשים שחורות
4 יחידות - סלק
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
1 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 יחידות - לימון
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח
פסטה ברוטב קשיו ופטריות
1.25 כוס - קשיו לא קלוי
1 יחידות - שיני שום
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
1 חבילה - פסטה מקמח מלא
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
בראוניז טף שקדים
0.5 כוס - אבקת קקאו
1.5 כוס - קמח טף
1 כוס - קמח שקדים
2 כפית - סודה לשתיה
0.25 כפית - מלח
0.5 כוס - אגוזי מלך
1.5 כוס - סוכר חום/סוכר קנים
1.5 כוס - חלב קוקוס
0.75 כוס - רסק תפוחים ללא סוכר
0.75 כוס - שמן זית
2 כפית - תמצית וניל
1 כפית - חומץ
מאפה פילו במילוי שמנת קשיו ובצלים צלויים
1 חבילה - עלי פילו
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
4 יחידות - בצל
4 יחידות - בצל סגול
1 כוס - קשיו לא קלוי
1 צרור - בזיליקום טרי
הזמנה מתאריך: 2022-10-21 17:51:30
מרק מתובל של שורשים ועדשים צבעוניות
1.5 כוס - עדשים אדומות יבשות
1.5 כוס - עדשים ירוקות יבשות
2 יחידות - בצל
3 יחידות - גזר
3 יחידות - תפוח אדמה
1 יחידות - דלורית
6 יחידות - עגבניות
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
5 יחידות - שיני שום
1 כפית - כורכום
1 כפית - פפריקה מתוקה
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
חריימה טופו ברוטב פיקנטי
1 יחידות - בצל
2 יחידות - שום-ראש
1 חבילה - טופו (300 ג')
0.5 כוס - אגוזי מלך
0.75 כוס - קמח חומוס
3 כף - פפריקה מתוקה
1 כף - מלח
1 צרור - כוסברה טריה
0.5 כוס - שמן זית
1 יחידות - צ'ילי ירוק
6 יחידות - עגבניות
1 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 יחידות - לימון
1 כף - כמון
1 כף - רסק עגבניות ללא סוכר
קציצות חציל ועדשים שחורות
2 יחידות - חציל
2 יחידות - בצל
2 יחידות - שיני שום
1.5 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 כוס - אגוזי מלך
1 כפית - פפריקה מתוקה
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח
0.25 כפית - קינמון
0.5 כוס - שמן זית
תבשיל תפוחי אדמה ואפונה ברוטב עגבניות
1 חבילה - אפונה קפואה
7 יחידות - תפוח אדמה
2 יחידות - בקבוק פאסאטה (עגבניות מרוסקות)
1 כפית - מלח גס
0.1 כפית - פלפל שחור
1 כפית - אורגנו יבש
2 כפית - פפריקה מתוקה
0.33 כוס - שמן זית
מג’דרה ירוקה של אורז ומאש
1.25 כוס - שעועית מאש יבשה
1.33 כוס - אורז בסמתי מלא
5 יחידות - בצל
1 צרור - כוסברה טריה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2022-10-20 22:10:10
סלקים וגזרים עם מרווה ושום
10 יחידות - גזר
8 יחידות - סלק
1 יחידות - שום-ראש
6 יחידות - מרווה טריה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
תבשיל ירוקים וטופו בסגנון ים תיכוני
2 חבילה - טופו (300 ג')
3 צרור - מנגולד
1 חבילה - תרד
3 יחידות - כרישה
2 יחידות - בצל
1 חבילה - אפונה קפואה
2 יחידות - לימון
1 כפית - מלח
0.33 כוס - שמן זית
קציצות דוחן ועשבי תיבול
1 כוס - דוחן
1 יחידות - גזר
1 יחידות - בטטה
1 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
0.5 כוס - קמח עדשים
0.25 כוס - קמח טף
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
1 כפית - מלח
1 כפית - פפריקה מתוקה
2 כפית - תימין יבש
0.25 כפית - פלפל שחור