הזמנה מתאריך: 2024-05-12 16:02:20
קיש דלורית ובצל ירוק טבעוני
1 כפית - אבקת אפיה
2 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.75 כוס - שקדים מולבנים
0.5 כפית - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כפית - חרדל גרגירים
1 יחידות - דלורית
1 צרור - בצל ירוק
1 כפית - אורגנו יבש
פשטידת 3 בצלים דלת פחמימה
5 יחידות - ביצים
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח גס
150 גרם - פטה כבשים / עיזים
150 גרם - גבינת מוצרלה
3 יחידות - בצל
3 יחידות - בצל סגול
0.5 צרור - בצל ירוק
קיצ’רי הודי – ירקות ואורז מלא
1 כוס - עדשים ירוקות יבשות
2 כוס - אורז בסמתי מלא
1.5 כוס - אפונה קפואה
3 יחידות - בצל
3 יחידות - גזר
3 יחידות - קולורבי
8 יחידות - שיני שום
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 כפית - כורכום
1 כפית - אבקת קארי
1 כפית - כמון
0.75 כפית - קינמון
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
מג’דרה ירוקה של אורז ומאש
1.25 כוס - שעועית מאש יבשה
1.33 כוס - אורז בסמתי מלא
5 יחידות - בצל
1 צרור - כוסברה טריה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-05-11 15:51:19
צלי ירקות וטופו ברוטב מתקתק
2 חבילה - טופו (300 ג')
2 יחידות - בצל
2 יחידות - בטטה
4 יחידות - גזר
2 יחידות - קישואים
3 יחידות - עגבניות
6 יחידות - שיני שום
0.5 כוס - שמן זית
2 כף - חרדל גרגירים
2 כף - רסק עגבניות ללא סוכר
4 כף - סירופ מייפל
1 כף - חומץ תפוחים
2 כף - פפריקה מתוקה
1 כף - מלח
קדירת ירקות שורש וקטניות
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
3 יחידות - בצל
1 יחידות - שום-ראש
2 יחידות - סלק
2 יחידות - גזר
2 יחידות - תפוח אדמה
2 יחידות - בטטה
0.5 כוס - שעועית לבנה יבשה
0.5 כוס - אורז מלא
1 כפית - בהרט
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
תבשיל בורגול ועדשים אדומות ברוטב
1 יחידות - בצל
8 יחידות - עגבניות
3 יחידות - גזר
0.75 כוס - עדשים אדומות יבשות
2 כוס - בורגול עבה
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
קציצות טופו מזוגגות ברוטב חמוץ מתוק
1 חבילה - טופו (300 ג')
1 כוס - קוואקר עדין
0.5 כוס - אגוזי מלך
2 יחידות - גזר
1 כוס - קמח חומוס
1 כפית - מלח
0.25 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
6 כף - ריבת משמש
6 יחידות - שיני שום
1 יחידות - ג'ינגר טרי
2 כף - חומץ תפוחים
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-05-10 00:31:26
אלו גובי (תבשיל הודי של כרובית ותפו"א)
6 יחידות - תפוח אדמה
1 יחידות - כרובית
1 צרור - כוסברה טריה
0.5 כפית - גראם מסאלה
1 כפית - כורכום
0.5 כפית - כמון
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
4 יחידות - שיני שום
שניצלוני טופו
2 חבילה - טופו (300 ג')
0.5 כוס - רוטב סויה
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 יחידות - לימון
0.5 כוס - שמן זית
2 יחידות - שיני שום
1 כוס - קמח חומוס
2 כוס - פירורי לחם
3 כף - אורגנו יבש
1 כף - פפריקה מתוקה
צלי ירקות וטופו ברוטב מתקתק
2 חבילה - טופו (300 ג')
2 יחידות - בצל
2 יחידות - בטטה
4 יחידות - גזר
2 יחידות - קישואים
3 יחידות - עגבניות
6 יחידות - שיני שום
0.5 כוס - שמן זית
2 כף - חרדל גרגירים
2 כף - רסק עגבניות ללא סוכר
4 כף - סירופ מייפל
1 כף - חומץ תפוחים
2 כף - פפריקה מתוקה
1 כף - מלח
פשטידת תירס וגבינות
1 חבילה - גרעיני תירס קפוא - 800 גר'
200 גרם - פטה כבשים / עיזים
0.5 כוס - שמן זית
1 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
2 כפית - אבקת אפיה
1 כפית - אורגנו יבש
1 כפית - מלח
4 יחידות - ביצים
0.25 כפית - פלפל שחור
הזמנה מתאריך: 2024-05-10 00:29:06
סמבוסק במילוי גבינות
3 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
0.75 כוס - שמן זית
1.5 כפית - אבקת אפיה
200 גרם - גבינת עיזים
0.75 כפית - מלח
1 כף - תימין טרי
קציצות שעועית ברוטב עגבניות
0.75 כוס - שעועית לבנה יבשה
1 כוס - קוואקר
4 יחידות - שיני שום
1 יחידות - עגבניות
2 יחידות - גזר
0.25 צרור - פטרוזיליה טריה
0.5 כוס - שמן זית
2 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
2 כפית - אורגנו יבש
1 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
הזמנה מתאריך: 2024-05-09 22:32:02
קציצות קישואים
5 יחידות - קישואים
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 יחידות - ביצים
0.5 כוס - קמח תירס צהוב
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - אורגנו יבש
1 כפית - נענע יבשה
3 כף - שמן זית
1 יחידות - שיני שום
הזמנה מתאריך: 2024-05-09 22:25:59
קציצות קישואים
5 יחידות - קישואים
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 יחידות - ביצים
0.5 כוס - קמח תירס צהוב
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - אורגנו יבש
1 כפית - נענע יבשה
3 כף - שמן זית
1 יחידות - שיני שום
סלט כרוב סגול
1 יחידות - כרוב סגול
4 יחידות - גזר
1 חבילה - גבעולי סלרי
2 צרור - פטרוזיליה טריה
4 כפית - סילאן ללא תוספת סוכר
4 כף - חומץ
0.25 כוס - שמן זית
2 יחידות - שיני שום
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
הזמנה מתאריך: 2024-05-09 13:47:07
סלט עדשים עם אנטיפסטי ועשבי תיבול
2 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 יחידות - כרובית
2 יחידות - בצל סגול
4 יחידות - גזר
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.5 כוס - שמן זית
2 יחידות - לימון
0.25 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כוס - גרעיני חמניה
קציצות טופו בקרם ירוק
2 חבילה - טופו רך
1 יחידות - בצל
3 יחידות - שיני שום
2 כף - זרעי כוסברה טחונים
0.5 צרור - כוסברה טריה
0.5 כוס - קמח עדשים
0.5 כוס - אגוזי מלך
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
0.5 כוס - קמח שקדים
1 חבילה - תרד
1 צרור - מנגולד
3 יחידות - גבעולי סלרי
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 כפית - מלח
1 כף - שמן קוקוס
1 כף - שמן זית
חיטה בירקות שורש
2.5 כוס - חיטה
2 יחידות - בצל
3 יחידות - שיני שום
3 יחידות - גזר
2 יחידות - כרישה
1 צרור - פטרוזיליה טריה
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
1 כף - כמון
2 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - זרעי כוסברה טחונים
1 כוס - עדשים ירוקות יבשות
0.5 כפית - קינמון
0.25 כפית - ציפורן טחון
0.25 כפית - אגוז מוסקט
רטטוי ישראלי בהשראת אורנה ואלה
2 יחידות - בצל
0.25 חבילה - שעועית ירוקה קפואה
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
6 יחידות - שיני שום
1 יחידות - דלורית
2 יחידות - קישואים
1 יחידות - חציל
2 יחידות - תפוח אדמה
2 יחידות - עגבניות
0.99 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
2 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
2 כף - רסק עגבניות ללא סוכר
1 כוס - צנובר
הזמנה מתאריך: 2024-05-08 19:27:50
שניצלוני טופו
2 חבילה - טופו (300 ג')
0.5 כוס - רוטב סויה
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 יחידות - לימון
0.5 כוס - שמן זית
2 יחידות - שיני שום
1 כוס - קמח חומוס
2 כוס - פירורי לחם
3 כף - אורגנו יבש
1 כף - פפריקה מתוקה
פלחי תפוחי אדמה צלויים בשום ורוזמרין
2 קילו - תפוח אדמה
0.5 כוס - שמן זית
2 כף - מלח גס
4 יחידות - רוזמרין טרי
8 יחידות - שיני שום
1 יחידות - לימון
סלט אטריות שעועית אסייתי
1 חבילה - אטריות שעועית
3 יחידות - גזר
1 יחידות - בצל סגול
1 צרור - כוסברה טריה
1 צרור - נענע טריה
0.5 כוס - שומשום
2 יחידות - שיני שום
2 כפית - ג'ינגר טרי
2 יחידות - לימון
0.5 כוס - רוטב סויה
4 כף - חמאת בוטנים טבעית
4 כף - שמן שומשום
0.25 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
פשטידת 3 בצלים דלת פחמימה
5 יחידות - ביצים
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח גס
150 גרם - פטה כבשים / עיזים
150 גרם - גבינת מוצרלה
3 יחידות - בצל
3 יחידות - בצל סגול
0.5 צרור - בצל ירוק
הזמנה מתאריך: 2024-05-07 22:17:36
פלחי תפוחי אדמה צלויים בשום ורוזמרין
2 קילו - תפוח אדמה
0.5 כוס - שמן זית
2 כף - מלח גס
4 יחידות - רוזמרין טרי
8 יחידות - שיני שום
1 יחידות - לימון
סלט שורשים צבעוני
3 יחידות - גזר
2 יחידות - סלק
2 יחידות - תפוח עץ
2 יחידות - קולורבי
0.5 כוס - אגוזי מלך
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
1 יחידות - לימון
0.5 כוס - חמוציות ללא סוכר
0.5 כוס - גרעיני חמניה
הזמנה מתאריך: 2024-05-07 21:21:48
פלחי תפוחי אדמה צלויים בשום ורוזמרין
2 קילו - תפוח אדמה
0.5 כוס - שמן זית
2 כף - מלח גס
4 יחידות - רוזמרין טרי
8 יחידות - שיני שום
1 יחידות - לימון
קיצ’רי הודי – ירקות ואורז מלא
1 כוס - עדשים ירוקות יבשות
2 כוס - אורז בסמתי מלא
1.5 כוס - אפונה קפואה
3 יחידות - בצל
3 יחידות - גזר
3 יחידות - קולורבי
8 יחידות - שיני שום
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 כפית - כורכום
1 כפית - אבקת קארי
1 כפית - כמון
0.75 כפית - קינמון
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
תבשיל טופו איטלקי
2 חבילה - טופו (300 ג')
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - בטטה
1 יחידות - ראש ברוקולי
1 חבילה - תחתיות ארטישוק קפואות- 400 ג'
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 יחידות - עגבניות
1 צרור - בזיליקום טרי
2 כפית - אורגנו יבש
0.5 כפית - צ'ילי יבש
2 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
2 יחידות - לימון
קציצות חומוס ברוטב צ’ילי לימון
1 כוס - גרגרי חומוס יבש
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
9 יחידות - לימון
8 יחידות - שיני שום
3 יחידות - בצל
1 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
1 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
פסטוזיליה
1 צרור - פטרוזיליה טריה
0.5 כוס - אגוזי מלך
0.5 יחידות - לימון
1 יחידות - שיני שום
0.5 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-05-07 16:26:17
תבשיל כוסמת עם בצל, ירוקים וגרעינים
2 כוס - כוסמת ירוקה
2 יחידות - בצל
1 צרור - מנגולד
1 חבילה - תרד
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.5 כוס - גרעיני חמניה
0.5 כוס - גרעיני דלעת
תבשיל יובה ושעועית ירוקה
3 כוס - יובה (חלבון סויה מיובש) בצורת כנפיים
1 חבילה - שעועית ירוקה קפואה
1 יחידות - בצל
2 יחידות - שיני שום
1 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
1 כף - רסק עגבניות ללא סוכר
0.25 כוס - שמן זית
1 כף - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
תבשיל טופו איטלקי
2 חבילה - טופו (300 ג')
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - בטטה
1 יחידות - ראש ברוקולי
1 חבילה - תחתיות ארטישוק קפואות- 400 ג'
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 יחידות - עגבניות
1 צרור - בזיליקום טרי
2 כפית - אורגנו יבש
0.5 כפית - צ'ילי יבש
2 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
2 יחידות - לימון
הזמנה מתאריך: 2024-05-07 01:51:58
קיש בצל ובזיליקום טבעוני
2 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
1 כפית - אבקת אפיה
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.75 כוס - שקדים מולבנים
0.5 כפית - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כפית - חרדל גרגירים
4 יחידות - בצל
1 צרור - בזיליקום טרי
מרק עגבניות ואורז
2 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
6 יחידות - שיני שום
16 יחידות - עגבניות
0.75 כוס - אורז בסמתי מלא
1 כף - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 כף - פפריקה מתוקה
0.25 כוס - שמן זית
סלט קינואה עם אנטי פסטי וגרעיני חמניה
2 כוס - קינואה לבנה
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
2 יחידות - בצל
1 צרור - בזיליקום טרי
1 צרור - בצל ירוק
0.5 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כף - שמן זית
1 יחידות - לימון
1 כוס - גרעיני חמניה
1 כוס - גרעיני דלעת
אוזני המן במילוי שוקולד
2 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - אבקת אפיה
1 כפית - מלח
1 כפית - תמצית וניל
0.5 יחידות - גרידת לימון
1 כף - סוכר חום/סוכר קנים
2 חבילה - שוקולד מריר
הזמנה מתאריך: 2024-05-06 18:06:12
פלפלים ממולאים כל טוב
8 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 כוס - אורז עגול מלא
0.5 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 צרור - פטרוזיליה טריה
6 יחידות - שיני שום
50 גרם - אגוזי מלך
3 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
3 כפית - פפריקה מתוקה
2 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
3 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 יחידות - לימון
0.1 כוס - שמן זית
אנטיפסטי בהתאמה אישית
סלט טאבולה פריקי
2 כוס - פריקי (חיטה מעושנת)
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 צרור - כוסברה טריה
1 צרור - נענע טריה
0.5 צרור - בצל ירוק
0.2 צרור - שמיר
50 גרם - אגוזי מלך
0.5 יחידות - צ'ילי ירוק
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
2 יחידות - לימון
מחבת אביבית ברוטב לימוני
2 חבילה - תחתיות ארטישוק קפואות- 400 ג'
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
3 יחידות - בצל
7 יחידות - שיני שום
1 צרור - כוסברה טריה
2 כוס - עגבניות שרי
1 כוס - אפונה קפואה
1 יחידות - לימון
1 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-05-06 18:04:31
קציצות טופו בקרם ירוק
2 חבילה - טופו רך
1 יחידות - בצל
3 יחידות - שיני שום
2 כף - זרעי כוסברה טחונים
0.5 צרור - כוסברה טריה
0.5 כוס - קמח עדשים
0.5 כוס - אגוזי מלך
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
0.5 כוס - קמח שקדים
1 חבילה - תרד
1 צרור - מנגולד
3 יחידות - גבעולי סלרי
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 כפית - מלח
1 כף - שמן קוקוס
1 כף - שמן זית
פשטידת ברוקולי דלת פחמימה
5 יחידות - ביצים
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כפית - אגוז מוסקט
1 כפית - מלח גס
150 גרם - פטה כבשים / עיזים
150 גרם - גבינת מוצרלה
1 יחידות - ראש ברוקולי
חגיגת פטריות בצלים וגזרים בניחוח אסייתי עם אטריות אורז
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 יחידות - בצל
4 יחידות - גזר
0.25 יחידות - ג'ינגר טרי
2 יחידות - שיני שום
1 חבילה - אטריות אורז
2 יחידות - בצל סגול
1 צרור - בצל ירוק
1 כף - שמן שומשום
4 כף - רוטב סויה
0.25 יחידות - לימון
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
3 כף - שומשום
1 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
ממרח “לבנה” משקדים
2.5 כוס - שקדים מולבנים
8 כף - שמן זית
2 כפית - מלח
4 יחידות - שיני שום
1 כוס - מיץ לימון
הזמנה מתאריך: 2024-05-06 15:12:13
מאפה פילו במילוי פטריות מוקפצות
1 חבילה - עלי פילו
0.5 כוס - שמן זית
2 יחידות - שיני שום
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 יחידות - בצל
מאפינס בטטה טבעוניים
1 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
1 כפית - אבקת אפיה
1 חבילה - טופו רך
2 כף - שקדיה
1.5 כפית - מלח
3 יחידות - בטטה
0.25 כוס - שמן זית
1 כף - חומץ תפוחים
חגיגת פטריות בצלים וגזרים בניחוח אסייתי עם אטריות אורז
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 יחידות - בצל
4 יחידות - גזר
0.25 יחידות - ג'ינגר טרי
2 יחידות - שיני שום
1 חבילה - אטריות אורז
2 יחידות - בצל סגול
1 צרור - בצל ירוק
1 כף - שמן שומשום
4 כף - רוטב סויה
0.25 יחידות - לימון
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
3 כף - שומשום
1 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
מאפה פילו תפוחים/ אגסים
1 חבילה - עלי פילו
0.5 כוס - שמן קוקוס
4 יחידות - תפוח עץ
0.25 כוס - צימוקים בהירים/ כהים
0.25 כוס - אגוז פקאן
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
2 כפית - קינמון
0.25 כוס - קוקוס טחון
הזמנה מתאריך: 2024-05-05 09:59:18
מרק מינסטרונה
1 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
1 צרור - בזיליקום טרי
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 יחידות - תפוח אדמה
2 יחידות - קישואים
3 יחידות - גזר
5 יחידות - שיני שום
2 יחידות - עגבניות
1 יחידות - רסק עגבניות ללא סוכר
100 גרם - פסטה
100 גרם - שעועית לבנה יבשה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
קציצות עדשים מתובלות
0.75 כוס - עדשים ירוקות יבשות
4 יחידות - קישואים
4 יחידות - כרישה
5 כף - קמח חומוס
0.5 יחידות - צ'ילי ירוק
2 יחידות - שיני שום
1.5 כפית - פפריקה מתוקה
1.5 כפית - אורגנו יבש
1 כפית - מלח
0.5 כפית - זרעי כוסברה טחונים
0.5 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-05-04 10:59:45
סלט 3 שעועיות
0.5 חבילה - שעועית ירוקה קפואה
1.5 כוס - שעועית אדומה יבשה
1.5 כוס - שעועית בובעס יבשה
0.5 כוס - שקדים פרוסים
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 צרור - נענע טריה
1 יחידות - בצל סגול
2 יחידות - לימון
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
דאל עדשים מתובל
3 כוס - עדשים אדומות יבשות
2 יחידות - בצל
3 יחידות - עגבניות
4 יחידות - שיני שום
1.5 כפית - כורכום
1 כפית - צ'ילי יבש
3 יחידות - הל שלם
3 יחידות - עלי דפנה
6 יחידות - ציפורן שלם
1 יחידות - מקלות קינמון
0.5 כפית - זרעי כמון
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
1 צרור - כוסברה טריה
תבשיל ירוקים בקארי ירוק ולימון
6 יחידות - קישואים
1 חבילה - שעועית ירוקה קפואה
1 צרור - מנגולד
3 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
5 יחידות - קולורבי
2 כפית - ממרח קארי ירוק
2 כוס - חלב קוקוס
2 יחידות - לימון
1 כפית - מלח
0.19 כוס - שמן זית
קיש בצל ובזיליקום טבעוני
2 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
1 כפית - אבקת אפיה
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.75 כוס - שקדים מולבנים
0.5 כפית - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כפית - חרדל גרגירים
4 יחידות - בצל
1 צרור - בזיליקום טרי
הזמנה מתאריך: 2024-05-03 12:37:59
לזנית ילדים חלבית
1 יחידות - עלי לזניה - חבילה
2 כוס - יוגורט עיזים/ כבשים סמיך
0.5 צרור - בזיליקום טרי
2 יחידות - שיני שום
2 יחידות - בצל
3 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
0.25 כוס - שמן זית
150 גרם - גבינת פרמז'ן
סלט ירוק של אפונים ושעועיות
200 גרם - אפונה סינית / שלג
600 גרם - שעועית ירוקה טריה
1 יחידות - בצל סגול
150 גרם - גרעיני חמניה
0.5 יחידות - לימון
4 יחידות - שיני שום
2 כפית - חרדל גרגירים
1 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
3 כף - חומץ תפוחים
0.3 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור גרוס
סלט סלק ועדשים שחורות
4 יחידות - סלק
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
1 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 יחידות - לימון
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח
סלט קינואה עם אנטי פסטי וגרעיני חמניה
2 כוס - קינואה לבנה
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
2 יחידות - בצל
1 צרור - בזיליקום טרי
1 צרור - בצל ירוק
0.5 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כף - שמן זית
1 יחידות - לימון
1 כוס - גרעיני חמניה
1 כוס - גרעיני דלעת
הזמנה מתאריך: 2024-05-02 22:32:13
ירקות צלויים בחמישה צבעים
1 יחידות - כרובית
3 יחידות - קישואים
2 יחידות - בטטה
2 יחידות - פלפלים צהובים (גמבה)
4 יחידות - עגבניות תמר
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
המבורגר עדשים שחורות
1.5 כוס - עדשים שחורות יבשות
6 יחידות - בצל
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
1.5 כוס - אגוזי מלך
6 כף - קוואקר
1.5 כפית - פפריקה מתוקה
1.5 כפית - בהרט
1 כפית - מלח
0.5 כוס - שמן זית
פשטידת כרישה וירוקים
4 יחידות - כרישה
2 יחידות - ביצים
0.75 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
2 צרור - מנגולד
1 כפית - כורכום
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - בהרט
0.25 כפית - קינמון
2 כפית - מלח
1 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 יחידות - לימון
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
מרק ירקות לקוסקוס
1 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
3 יחידות - תפוח אדמה
4 יחידות - קישואים
6 יחידות - גזר
500 גרם - דלעת
5 יחידות - שיני שום
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 כף - כורכום
2 כף - פפריקה מתוקה
2 כף - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
200 גרם - גרגרי חומוס יבש
1 חבילה - קוסקוס מלא מהיר הכנה
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-05-01 21:06:54
קציצות טופו ברוטב סאטה
1 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 חבילה - טופו (300 ג')
0.25 צרור - פטרוזיליה טריה
0.5 כוס - אגוזי מלך
0.75 כוס - קמח חומוס
3 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 כוס - חלב קוקוס
2 כף - פפריקה מתוקה
1 כף - אבקת קארי
0.5 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 כף - סוכר
10 כף - חמאת בוטנים טבעית
סטייק כרוב
2 יחידות - כרוב
2 כף - מלח גס
0.5 כפית - פלפל שחור
0.5 כפית - תימין יבש
4 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
חטיפי אנרגיה קפואים
3 כוס - קוואקר
0.75 כוס - חמוציות ממותקות ברכז תפוחים
2 כוס - טחינה גולמית
0.74 כוס - סילאן ללא תוספת סוכר
3 כפית - שמן קוקוס
0.25 כפית - מלח
1 כף - תמצית וניל
פשטידת כרובית דלת פחמימה
5 יחידות - ביצים
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כפית - אגוז מוסקט
1 כפית - מלח גס
150 גרם - פטה כבשים / עיזים
150 גרם - גבינת מוצרלה
1 יחידות - כרובית