הזמנה מתאריך: 2024-04-30 12:01:31
המבורגר עדשים שחורות
1.5 כוס - עדשים שחורות יבשות
6 יחידות - בצל
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
1.5 כוס - אגוזי מלך
6 כף - קוואקר
1.5 כפית - פפריקה מתוקה
1.5 כפית - בהרט
1 כפית - מלח
0.5 כוס - שמן זית
כרוביות מצופות בטחינה ושומשום
2 יחידות - כרובית
1 כף - מלח
3 כף - שמן זית
3 כף - טחינה גולמית
0.5 כוס - שומשום
צלי ירקות וטופו בהתאמה אישית
פשטידת 3 בצלים דלת פחמימה
5 יחידות - ביצים
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח גס
150 גרם - פטה כבשים / עיזים
150 גרם - גבינת מוצרלה
3 יחידות - בצל
3 יחידות - בצל סגול
0.5 צרור - בצל ירוק
מג'דרה אורז
2.5 כוס - עדשים שחורות יבשות
1.33 כוס - אורז בסמתי מלא
5 יחידות - בצל
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-04-30 08:13:42
בראוניז ללא גלוטן של מימי
3 כוס - שקדים מולבנים
1 כפית - סודה לשתיה
0.25 כפית - מלח
1 כוס - אבקת קקאו
2 יחידות - ביצים
4 כף - שמן קוקוס
4 כפית - תמצית וניל
0.5 קילו - תמר מג'הול
פשטידת פטריות וגבינות
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
200 גרם - גבינת גאודה
0.5 כוס - שמן זית
1 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
2 כפית - אבקת אפיה
1 כפית - מלח
2 יחידות - כרישה
4 יחידות - ביצים
0.25 כפית - פלפל שחור
1 סלסלה - פטריות חורש
אנטיפסטי בהתאמה אישית
חומוס עדשים כתומות
1 כוס - עדשים אדומות יבשות
1 כוס - טחינה גולמית
1 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
0.5 יחידות - לימון
0.5 כפית - מלח
0.25 כוס - פלפל שחור
מאפה פילו אסייאתי של ליאור
1 חבילה - עלי פילו
1 יחידות - בצל סגול
3 יחידות - גזר
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 צרור - כוסברה טריה
1 חבילה - טופו (300 ג')
5 כף - שמן שומשום
8 כף - רוטב סויה
0.25 כוס - שמן זית
4 כף - חמאת בוטנים טבעית
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 יחידות - שיני שום
1 יחידות - לימון
הזמנה מתאריך: 2024-04-30 00:36:45
לזניה מנגולד טבעונית
1 יחידות - עלי לזניה - חבילה
1.5 כוס - קשיו לא קלוי
0.5 צרור - בזיליקום טרי
2 יחידות - שיני שום
2 יחידות - בצל
3 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כוס - שמן זית
2 צרור - מנגולד
סמבוסק במילוי אפונה
2 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - אבקת אפיה
2 כוס - אפונה קפואה
2 כפית - אורגנו יבש
0.75 כפית - מלח
2 כף - מיץ לימון
טארט שוקולד ללא גלוטן
1.5 כוס - קמח שקדים
1 יחידות - לימון
1 כפית - תמצית וניל
0.5 כוס - קורנפלור
2 כף - שמן זית
0.25 כפית - מלח
1.2 כוס - חלב קוקוס
300 גרם - שוקולד מריר
הזמנה מתאריך: 2024-04-29 23:56:53
ממרח "לבנה" משקדים
2.5 כוס - שקדים מולבנים
8 כף - שמן זית
2 כפית - מלח
4 יחידות - שיני שום
1 כוס - מיץ לימון
צלי ירקות וטופו בהתאמה אישית
תבשיל כוסמת, כתומים, פטריות וערמונים
2 כוס - כוסמת קלויה
2 סלסלה - פטריות חורש
2 יחידות - בטטה
3 יחידות - גזר
1 חבילה - ערמונים
2 יחידות - בצל
3 יחידות - שיני שום
1 צרור - כוסברה טריה
0.5 כפית - כמון
1 כפית - כורכום
0.5 כפית - צ'ילי יבש
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
קציצות מנגולד, כרישה וקמח עדשים
2 צרור - מנגולד
2 יחידות - כרישה
0.5 כוס - אגוזי מלך
0.5 צרור - כוסברה טריה
1 כוס - קמח עדשים
0.5 כפית - זרעי כוסברה טחונים
0.1 כפית - קינמון
0.1 כפית - הל טחון
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.1 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-04-28 22:58:34
צ'ימיצ'ורי
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 צרור - כוסברה טריה
1 יחידות - בצל
7 יחידות - שיני שום
6 כף - חומץ תפוחים
1 כוס - שמן זית
2 כפית - אורגנו יבש
0.5 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
קרם חצילים
2 יחידות - חציל
2 יחידות - שום-ראש
1 יחידות - לימון
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.3 כוס - שמן זית
תבשיל ירוקים וטופו בסגנון ים תיכוני
2 חבילה - טופו (300 ג')
3 צרור - מנגולד
1 חבילה - תרד
3 יחידות - כרישה
2 יחידות - בצל
1 יחידות - אפונה קפואה
2 יחידות - לימון
1 כפית - מלח
0.33 כוס - שמן זית
קציצות טופו בקרם ירוק
2 חבילה - טופו רך
1 יחידות - בצל
3 יחידות - שיני שום
1 כף - זרעי כוסברה טחונים
0.5 צרור - כוסברה טריה
0.5 כוס - קמח עדשים
0.5 כוס - אגוזי מלך
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
0.5 כוס - קמח שקדים
1 חבילה - תרד
1 צרור - מנגולד
3 יחידות - גבעולי סלרי
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 כפית - זרעי כוסברה טחונים
1 כפית - מלח
1 כף - שמן קוקוס
1 כף - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-04-27 15:54:39
פלאפל עדשים/ מאש
250 גרם - עדשים ירוקות יבשות
1 יחידות - קישואים
5 יחידות - שיני שום
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
פשטידת בצל ופלפל קלוי (טבעוני ללא גלוטן)
6 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
6 יחידות - בצל
2 כף - קמח תירס צהוב
1 כוס - קמח חומוס
2 כוס - קמח שקדים
3 כפית - חומץ תפוחים
1 כפית - אבקת אפיה
2 כפית - סודה לשתיה
2 כפית - מלח
2 כף - תימין יבש
0.25 כפית - פלפל שחור
0.33 כוס - שמן זית
תבשיל טופו מתובל ופטריות
2 חבילה - טופו (300 ג')
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
4 יחידות - בצל
4 יחידות - גזר
1.5 כף - גראם מסאלה
1 כפית - צ'ילי יבש
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
סלט קינואה עם אנטי פסטי וגרעיני חמניה
2 כוס - קינואה לבנה
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
2 יחידות - בצל
1 צרור - בזיליקום טרי
1 צרור - בצל ירוק
0.5 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כף - שמן זית
1 יחידות - לימון
1 כוס - גרעיני חמניה
1 כוס - גרעיני דלעת
הזמנה מתאריך: 2024-04-26 16:51:56
פלפלים ממולאים כל טוב
8 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 כוס - אורז עגול מלא
0.5 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 צרור - פטרוזיליה טריה
6 יחידות - שיני שום
50 גרם - אגוזי מלך
3 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
3 כפית - פפריקה מתוקה
2 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
3 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 יחידות - לימון
0.1 כוס - שמן זית
תבשיל עדשים עשיר בנוסח בולונז
2 יחידות - בצל
8 יחידות - שיני שום
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
2 יחידות - גזר
7 יחידות - עגבניות
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 כף - רסק עגבניות ללא סוכר
1 צרור - תימין טרי
1 צרור - אורגנו טרי
2 כוס - עדשים שחורות יבשות
1.5 כף - מלח
1 כפית - פלפל שחור
0.25 כפית - קינמון
0.25 כוס - שמן זית
סלט סלק ועדשים שחורות
4 יחידות - סלק
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
1 כוס - עדשים שחורות יבשות
1 יחידות - לימון
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח
חומוס עדשים כתומות
1 כוס - עדשים אדומות יבשות
1 כוס - טחינה גולמית
1 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
0.5 יחידות - לימון
0.5 כפית - מלח
0.25 כוס - פלפל שחור
ירקות צלויים בחמישה צבעים
1 יחידות - כרובית
3 יחידות - קישואים
2 יחידות - בטטה
2 יחידות - פלפלים צהובים (גמבה)
4 יחידות - עגבניות תמר
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-04-25 20:03:32
קיש קישוא ותימין טבעוני ללא גלוטן
1.5 כוס - קמח שקדים
0.5 כוס - קורנפלור
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.75 כוס - שקדים מולבנים
0.5 כפית - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כפית - חרדל גרגירים
0.5 צרור - תימין טרי
5 יחידות - קישואים
תבשיל ירקות וטופו ברוטב אסייתי של סויה וסילאן
5 יחידות - שיני שום
1 חבילה - טופו (300 ג')
4 כף - רוטב סויה
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
2 יחידות - בצל
3 יחידות - קישואים
3 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
3 יחידות - גזר
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
1 יחידות - ראש ברוקולי
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
1 יחידות - ג'ינגר טרי
סלט ירוק של מאש ועשבי תיבול עם תערובת אגוזים
1.5 כוס - שעועית מאש יבשה
1 צרור - בזיליקום טרי
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 צרור - בצל ירוק
1 צרור - נענע טריה
0.25 כוס - גרעיני חמניה
0.25 כוס - גרעיני דלעת
50 גרם - אגוזי מלך
4 כף - שומשום
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 יחידות - לימון
פשטידת כרישה וירוקים (טבעוני ללא גלוטן)
4 יחידות - כרישה
2 צרור - מנגולד
2 כף - קמח תירס צהוב
1 כוס - קמח חומוס
2 כוס - קמח שקדים
1 יחידות - שיני שום
3 כפית - חומץ תפוחים
1 כפית - אבקת אפיה
2 כפית - סודה לשתיה
2 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
0.33 כוס - שמן זית
1 כף - אורגנו יבש
הזמנה מתאריך: 2024-04-20 20:52:02
קיש קישוא ותימין טבעוני ללא גלוטן
1.5 כוס - קמח שקדים
0.5 כוס - קורנפלור
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.75 כוס - שקדים מולבנים
0.5 כפית - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כפית - חרדל גרגירים
0.5 צרור - תימין טרי
5 יחידות - קישואים
סלט ירוק של מאש ועשבי תיבול עם תערובת אגוזים
1.5 כוס - שעועית מאש יבשה
1 צרור - בזיליקום טרי
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 צרור - בצל ירוק
1 צרור - נענע טריה
0.25 כוס - גרעיני חמניה
0.25 כוס - גרעיני דלעת
50 גרם - אגוזי מלך
4 כף - שומשום
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 יחידות - לימון
הבטטות הכי טעימות בעולם בהשראת עוז תלם
12 יחידות - בטטה
1 כף - תימין יבש
1 כף - אורגנו יבש
0.5 כף - מלח גס
0.5 כוס - שמן זית
1 יחידות - לימון
טחינה ירוקה
1 צרור - פטרוזיליה טריה
2 יחידות - שיני שום
2 יחידות - לימון
250 גרם - טחינה גולמית
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
תבשיל ירקות וטופו ברוטב אסייתי של סויה וסילאן
5 יחידות - שיני שום
1 חבילה - טופו (300 ג')
4 כף - רוטב סויה
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
2 יחידות - בצל
3 יחידות - קישואים
3 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
3 יחידות - גזר
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
1 יחידות - ראש ברוקולי
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
1 יחידות - ג'ינגר טרי
הזמנה מתאריך: 2024-04-19 13:28:23
צ'אנה מסאלה - חומוסים מתובלים בעגבניות
2 כוס - גרגרי חומוס יבש
3 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 כף - ג'ינגר טרי
2 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
2 כפית - זרעי כמון
2 כפית - זרעי חרדל
7 יחידות - ציפורן שלם
4 יחידות - הל שלם
1 יחידות - מקלות קינמון
5 כף - אבקת קארי
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית
1 צרור - כוסברה טריה
סירות בטטה במילוי ראגו פטריות
10 יחידות - בטטה
3 יחידות - בצל סגול
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
5 יחידות - שיני שום
1 צרור - כוסברה טריה
1 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
2 כפית - תימין יבש
0.33 כוס - שמן זית
תבשיל עדשים עשיר בנוסח בולונז
2 יחידות - בצל
8 יחידות - שיני שום
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
2 יחידות - גזר
7 יחידות - עגבניות
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 כף - רסק עגבניות ללא סוכר
1 צרור - תימין טרי
1 צרור - אורגנו טרי
2 כוס - עדשים שחורות יבשות
1.5 כף - מלח
1 כפית - פלפל שחור
0.25 כפית - קינמון
0.25 כוס - שמן זית
סלט שעועית אדומה עם סלק, בצל סגול, אגוזי מלך ופטרוזיליה
400 גרם - שעועית אזוקי/שחורה/אדומה - יבשה
6 יחידות - סלק
2 יחידות - בצל סגול
1 צרור - פטרוזיליה טריה
100 גרם - אגוזי מלך
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
1 יחידות - לימון
הזמנה מתאריך: 2024-04-18 11:13:45
פשטידת ברוקולי (טבעוני ללא גלוטן)
1 יחידות - ברוקולי קפוא - שקית
1 יחידות - שיני שום
2 כף - קמח תירס צהוב
1 כוס - קמח חומוס
2 כוס - קמח שקדים
3 כף - חומץ תפוחים
1 כפית - אבקת אפיה
2 כפית - סודה לשתיה
2 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
0.33 כוס - שמן זית
0.5 כפית - אורגנו יבש
קיש פטריות טבעוני ללא גלוטן
1.5 כוס - קמח שקדים
0.5 כוס - קורנפלור
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.75 כוס - שקדים מולבנים
0.5 כפית - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כפית - חרדל גרגירים
1 יחידות - בצל
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
0.2 כפית - אגוז מוסקט
תבשיל ירוקים וארטישוק בשמן קוקוס, שום ולימון
1 חבילה - תחתיות ארטישוק קפואות- 400 ג'
0.5 חבילה - שעועית ירוקה קפואה
0.5 חבילה - אפונה קפואה
2 יחידות - בצל
6 יחידות - שיני שום
1 כפית - ג'ינגר טרי
0.25 כוס - שמן קוקוס
2 יחידות - לימון
1 חבילה - תרד
1 צרור - כוסברה טריה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
חגיגת פטריות בצלים וגזרים בניחוח אסייתי עם אטריות אורז
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 יחידות - בצל
4 יחידות - גזר
1 חבילה - אטריות אורז
2 יחידות - בצל סגול
1 צרור - בצל ירוק
1 כף - שמן שומשום
4 כף - רוטב סויה
0.25 יחידות - לימון
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
ממרח "לבנה" משקדים
2.5 כוס - שקדים מולבנים
8 כף - שמן זית
2 כפית - מלח
4 יחידות - שיני שום
1 כוס - מיץ לימון
הזמנה מתאריך: 2024-04-18 10:41:43
מרק בצל עשיר
3 קילו - בצל
0.5 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
1 כוס - יין לבן
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
כופתאות דלעת ברוטב קארי
1 יחידות - דלורית
5 יחידות - שיני שום
1 כוס - קמח חומוס
1 כף - מלח
2 כפית - זרעי כוסברה טחונים
0.5 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
1 יחידות - לימון
1 יחידות - בצל
2 יחידות - עגבניות
0.25 צרור - כוסברה טריה
1 כף - כורכום
1 כף - כמון
2 כוס - חלב קוקוס
0.5 כוס - שמן זית
פשטידת כרישה ובזיליקום (טבעוני ללא גלוטן)
6 יחידות - כרישה
6 יחידות - בצל
2 כף - קמח תירס צהוב
1 כוס - קמח חומוס
2 כוס - קמח שקדים
1 יחידות - שיני שום
3 כפית - חומץ תפוחים
1 כפית - אבקת אפיה
2 כפית - סודה לשתיה
2 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
0.33 כוס - שמן זית
1 צרור - בזיליקום טרי
צלי ירקות וטופו ברוטב אסייאתי
2 יחידות - טופו (300 ג')
2 יחידות - בצל
2 יחידות - בטטה
4 יחידות - גזר
3 יחידות - קישואים
2 יחידות - שיני שום
0.5 כוס - שמן זית
0.5 כוס - רוטב סויה
1 יחידות - ג'ינגר טרי
4 כף - סירופ מייפל
0.5 יחידות - לימון
הזמנה מתאריך: 2024-04-17 19:06:33
קציצות טופו ברוטב עגבניות
0.25 צרור - פטרוזיליה טריה
4 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
6 יחידות - עגבניות
1 כף - מלח
0.5 כף - פלפל שחור
1 חבילה - טופו (300 ג')
0.75 כוס - קמח חומוס
0.5 כוס - אגוזי מלך
2 כפית - פפריקה מתוקה
1 יחידות - בצל
הבטטות הכי טעימות בעולם בהשראת עוז תלם
12 יחידות - בטטה
1 כף - תימין יבש
1 כף - אורגנו יבש
0.5 כף - מלח גס
0.5 כוס - שמן זית
1 יחידות - לימון
סלט אטריות שעועית אסייתי
1 חבילה - אטריות שעועית
3 יחידות - גזר
1 יחידות - בצל סגול
1 צרור - כוסברה טריה
1 צרור - נענע טריה
0.5 כוס - שומשום
2 יחידות - שיני שום
2 כפית - ג'ינגר טרי
2 יחידות - לימון
0.5 כוס - רוטב סויה
4 כף - חמאת בוטנים טבעית
4 כף - שמן שומשום
0.25 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
סלט תפוחי אדמה עם עשבי תיבול ושקדים
8 יחידות - תפוח אדמה
150 גרם - שקדים פרוסים
0.5 צרור - בצל ירוק
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
3 יחידות - עגבניות
2 כף - חומץ בלסמי
2 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
הזמנה מתאריך: 2024-04-17 08:03:22
טופו וירקות ברוטב קארי
2 חבילה - טופו (300 ג')
1 יחידות - ראש ברוקולי
3 יחידות - בצל
4 יחידות - גזר
3 כוס - שעועית ירוקה קפואה
2 כוס - אפונה קפואה
2 יחידות - עגבניות
0.25 צרור - כוסברה טריה
1 כף - כורכום
0.25 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
1 כף - כמון
1 כף - מלח
2 כוס - חלב קוקוס
0.5 כוס - שמן זית
מרק חרירה
3 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי
1 יחידות - פטרוזיליה טריה
1 חבילה - גבעולי סלרי
2 יחידות - לימון
5 יחידות - עגבניות
1.5 כוס - גרגרי חומוס יבש
1.5 כוס - עדשים ירוקות יבשות
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - כורכום
1 כפית - פפריקה מתוקה
0.25 כוס - שמן זית
מאפינס בטטה טבעוניים
1 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
1 כפית - אבקת אפיה
1 חבילה - טופו רך
2 כף - שקדיה
1.5 כפית - מלח
3 יחידות - בטטה
1 כף - בזיליקום יבש
0.25 כוס - שמן זית
1 כף - חומץ תפוחים
פסטה ברוטב קשיו ופטריות
1.25 כוס - קשיו לא קלוי
1 יחידות - שיני שום
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
1 חבילה - פסטה מקמח מלא
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-04-16 18:16:31
סלקים וגזרים מקורמלים בתנור
10 יחידות - גזר
8 יחידות - סלק
1 יחידות - שום-ראש
4 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
חומוס עדשים כתומות
1 כוס - עדשים אדומות יבשות
1 כוס - טחינה גולמית
1 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
0.5 יחידות - לימון
0.5 כפית - מלח
0.25 כוס - פלפל שחור
לביבות זוקיני וקמח עדשים
6 יחידות - זוקיני
2 יחידות - בצל
1 כוס - קמח עדשים
1 כפית - כורכום
0.5 כפית - זרעי כוסברה טחונים
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
פשטידת ברוקולי (טבעוני ללא גלוטן)
1 יחידות - ברוקולי קפוא - שקית
1 יחידות - שיני שום
2 כף - קמח תירס צהוב
1 כוס - קמח חומוס
2 כוס - קמח שקדים
3 כף - חומץ תפוחים
1 כפית - אבקת אפיה
2 כפית - סודה לשתיה
2 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
0.33 כוס - שמן זית
0.5 כפית - אורגנו יבש
אורז הפתעות
1.5 כוס - אורז בסמתי לבן
1 יחידות - בצל
4 יחידות - שיני שום
1 יחידות - כרובית
4 יחידות - קישואים
1 צרור - בזיליקום טרי
1 יחידות - דלורית
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 יחידות - פטריות שמפניון - סלסילה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-04-16 14:29:17
סמבוסק במילוי לבנה שקדים
2 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - אבקת אפיה
2 כפית - מלח
1.5 כוס - שקדים מולבנים
2 יחידות - שיני שום
0.5 כוס - מיץ לימון
מאפינס בננה-שוקו צ'יפס
4 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
2 כפית - אבקת אפיה
1 כפית - סודה לשתיה
1 כוס - סוכר חום/סוכר קנים
1 כפית - תמצית וניל
0.25 כוס - שמן קוקוס
4 יחידות - בננה
0.25 כוס - שקדיה
2 כף - חומץ תפוחים
0.5 כוס - שוקולד צ'יפס
סלט חומוס וחצילים
4 יחידות - חציל
2 כוס - גרגרי חומוס יבש
1 יחידות - בצל סגול
2 יחידות - לימון
2 כפית - בהרט
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
פשטידת בטטה ובזיליקום
5 יחידות - בטטה
1.5 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
3 כוס - יוגורט עיזים/ כבשים סמיך
3 יחידות - ביצים
1 כף - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
1.5 כפית - אבקת אפיה
0.5 צרור - בזיליקום טרי
0.25 כוס - שמן זית
הזמנה מתאריך: 2024-04-16 14:01:37
מרק ירקות לקוסקוס
1 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
3 יחידות - תפוח אדמה
4 יחידות - קישואים
6 יחידות - גזר
1 יחידות - דלעת
5 יחידות - שיני שום
1 כפית - כורכום
2 כף - פפריקה מתוקה
1 כף - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
150 גרם - גרגרי חומוס יבש
1 חבילה - קוסקוס מלא מהיר הכנה
0.25 כוס - שמן זית
סלט סלק עם עשבי תיבול ובצל סגול מקורמל (אפשר גם עם גבינה בולגרית/ פטה)
6 יחידות - סלק
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
0.5 צרור - נענע טריה
0.5 צרור - בצל ירוק
3 יחידות - בצל סגול
3 כף - חומץ בלסמי
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
1 כפית - מלח
לזניה בלקנית חלבית
1 יחידות - עלי לזניה - חבילה
2 יחידות - שיני שום
3 יחידות - בצל
3 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
1 כפית - פפריקה מתוקה
0.5 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כוס - שמן זית
1 יחידות - לימון
4 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 יחידות - חציל
3 יחידות - קישואים
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
60 גרם - זיתים - קלמטה
250 גרם - גבינת פטה - 10% שומן לפחות
0.25 כפית - פלפל שחור
טארט תפוחים עשיר ללא סוכר
2 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - אבקת אפיה
1 כפית - מלח
1 כפית - תמצית וניל
0.5 יחידות - גרידת לימון
4 יחידות - תפוח עץ
2 כף - חמוציות ללא סוכר
1 כפית - קינמון
1 כף - שמן קוקוס
0.75 כוס - שקדים מולבנים
2 יחידות - תמר מג'הול
הזמנה מתאריך: 2024-04-15 23:25:39
קיש כרובית טבעוני
2 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
1 כפית - אבקת אפיה
0.5 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
0.75 כוס - שקדים מולבנים
0.5 כפית - סילאן ללא תוספת סוכר
0.5 כפית - חרדל גרגירים
1 יחידות - כרובית
1 כפית - אגוז מוסקט
ארטישוקים ממולאים ברוטב לימוני
2 חבילה - תחתיות ארטישוק קפואות- 400 ג'
4 יחידות - לימון
6 יחידות - שיני שום
0.53 כוס - שמן זית
4 יחידות - בצל
1 כוס - עדשים שחורות יבשות
0.25 צרור - פטרוזיליה טריה
1 כוס - אגוזי מלך
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - בהרט
0.5 כפית - מלח
0.5 צרור - גבעולי סלרי
1 כוס - אפונה קפואה
1 צרור - מנגולד
כופתאות דלעת ברוטב קארי
1 יחידות - דלורית
5 יחידות - שיני שום
1 כוס - קמח חומוס
1 כף - מלח
2 כפית - זרעי כוסברה טחונים
0.5 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
1 יחידות - לימון
1 יחידות - בצל
2 יחידות - עגבניות
0.25 צרור - כוסברה טריה
1 כף - כורכום
1 כף - כמון
2 כוס - חלב קוקוס
0.5 כוס - שמן זית
ירקות צלויים בחמישה צבעים
1 יחידות - כרובית
3 יחידות - קישואים
2 יחידות - בטטה
2 יחידות - פלפלים צהובים (גמבה)
4 יחידות - עגבניות תמר
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
מרק פרסי של עשבים ובורגול
1 יחידות - בצל
1 יחידות - שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
1 יחידות - שורש פטרוזיליה
2 יחידות - עגבניות
1 צרור - כוסברה טריה
1 צרור - פטרוזיליה טריה
1 צרור - נענע טריה
1 כפית - מלח
1 כפית - כמון
1 כפית - כורכום
1 כפית - זרעי כוסברה
0.25 כפית - פלפל שחור
4 יחידות - לימון פרסי
5 יחידות - שיני שום
1 יחידות - לימון
0.75 כוס - בורגול עבה
0.25 כוס - שמן זית
פשטידת כרישה ובזיליקום (טבעוני ללא גלוטן)
6 יחידות - כרישה
6 יחידות - בצל
2 כף - קמח תירס צהוב
1 כוס - קמח חומוס
2 כוס - קמח שקדים
1 יחידות - שיני שום
3 כפית - חומץ תפוחים
1 כפית - אבקת אפיה
2 כפית - סודה לשתיה
2 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
0.33 כוס - שמן זית
1 צרור - בזיליקום טרי
סלט אורז לימוני
1.5 כוס - אורז בסמתי מלא
2 יחידות - בצל סגול
0.5 כוס - גרעיני דלעת
0.5 כוס - גרעיני חמניה
1 צרור - פטרוזיליה טריה
0.5 צרור - כוסברה טריה
1 צרור - בזיליקום טרי
0.5 צרור - נענע טריה
1 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
1 יחידות - ראש ברוקולי
2 יחידות - לימון
0.25 כוס - שמן זית
סלט אטריות שעועית אסייתי
1 חבילה - אטריות שעועית
3 יחידות - גזר
1 יחידות - בצל סגול
1 צרור - כוסברה טריה
1 צרור - נענע טריה
0.5 כוס - שומשום
2 יחידות - שיני שום
2 כפית - ג'ינגר טרי
2 יחידות - לימון
0.5 כוס - רוטב סויה
4 כף - חמאת בוטנים טבעית
4 כף - שמן שומשום
0.25 כפית - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
צ'ילי שעועית
1.5 כוס - שעועית אדומה יבשה
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
0.25 חבילה - גבעולי סלרי
1 צרור - כוסברה טריה
1 חבילה - פטריות שיטאקי יבשות
2 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
1 יחידות - בטטה
1 יחידות - דלורית
0.25 כוס - שמן זית
1 יחידות - שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
1 יחידות - לימון
1 כף - צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
2 כפית - כמון
1 כפית - זרעי כוסברה טחונים
2 כפית - פפריקה מעושנת
1 כף - מלח
חומוס עדשים כתומות
1 כוס - עדשים אדומות יבשות
1 כוס - טחינה גולמית
1 יחידות - שיני שום
0.25 כוס - שמן זית
0.5 יחידות - לימון
0.5 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
לחם כוסמת ירוקה
500 גרם - כוסמת ירוקה
1 כפית - שמרים יבשים
2 כף - סילאן ללא תוספת סוכר
1 כפית - מלח
0.5 כפית - תימין יבש
0.75 כוס - גרעיני חמניה
מאפינס תפוחים פלאו ללא סוכר
4 יחידות - תפוח עץ ירוק
4 יחידות - ביצים
2.5 כוס - קמח שקדים
2 כפית - אבקת אפיה
0.5 כפית - מלח
3 כף - שמן קוקוס
מרציפן ביתי ללא סוכר (30 כדורים)
260 גרם - קמח שקדים
2 יחידות - תמר מג'הול
4 כף - סירופ מייפל
1 יחידות - לימון
2 כפית - תמצית וניל
0.25 כפית - מלח
הזמנה מתאריך: 2024-04-15 20:59:49
קיש פטריות צמחוני ללא גלוטן
1.5 כוס - קמח שקדים
0.5 כוס - קורנפלור
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
1 יחידות - בצל
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
1 כוס - יוגורט עיזים/ כבשים סמיך
2 יחידות - ביצים
50 גרם - פטה כבשים / עיזים
0.25 כפית - פלפל שחור
3 יחידות - שיני שום
0.2 כפית - אגוז מוסקט
תבשיל ירוקים וארטישוק בשמן קוקוס, שום ולימון
1 חבילה - תחתיות ארטישוק קפואות- 400 ג'
0.5 חבילה - שעועית ירוקה קפואה
0.5 חבילה - אפונה קפואה
2 יחידות - בצל
6 יחידות - שיני שום
1 כפית - ג'ינגר טרי
0.25 כוס - שמן קוקוס
2 יחידות - לימון
1 חבילה - תרד
1 צרור - כוסברה טריה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
תבשיל טופו איטלקי
2 חבילה - טופו (300 ג')
2 יחידות - קישואים
2 יחידות - בטטה
1 יחידות - ראש ברוקולי
1 חבילה - תחתיות ארטישוק קפואות- 400 ג'
2 יחידות - בצל
5 יחידות - שיני שום
1 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
2 יחידות - עגבניות
1 צרור - בזיליקום טרי
2 כפית - אורגנו יבש
0.5 כפית - צ'ילי יבש
2 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
2 יחידות - לימון
מרק ברוקולי ובזיליקום
4 יחידות - ראש ברוקולי
2 יחידות - בצל
6 יחידות - שיני שום
1 צרור - בזיליקום טרי
2 יחידות - לימון
2 כוס - חלב קוקוס
0.25 כוס - שמן זית
1 כפית - מלח
1 כפית - פלפל שחור
הזמנה מתאריך: 2024-04-15 14:07:54
לביבות תירס וגמבה טבעוניות
1 חבילה - גרעיני תירס קפוא - 800 גר'
1 יחידות - פלפל אדום (גמבה)
0.5 צרור - פטרוזיליה טריה
1.25 כוס - קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
8 כף - קמח חומוס
1 כפית - אבקת אפיה
2 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
פשטידת בצל וכרישה דלת פחמימה
5 יחידות - ביצים
0.25 כוס - שמן זית
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כפית - אגוז מוסקט
1 כפית - מלח גס
150 גרם - פטה כבשים / עיזים
150 גרם - גבינת מוצרלה
3 יחידות - בצל
2 יחידות - כרישה
אורז הפתעות
1.5 כוס - אורז בסמתי לבן
1 יחידות - בצל
4 יחידות - שיני שום
1 יחידות - כרובית
4 יחידות - קישואים
1 צרור - בזיליקום טרי
1 יחידות - דלורית
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 יחידות - פטריות שמפניון - סלסילה
1 כפית - מלח
0.25 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
מחבת אביבית ברוטב לימוני
2 חבילה - תחתיות ארטישוק קפואות- 400 ג'
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
3 יחידות - בצל
7 יחידות - שיני שום
1 צרור - כוסברה טריה
2 כוס - עגבניות שרי
1 כוס - אפונה קפואה
1 יחידות - לימון
1 כפית - מלח
0.5 כפית - פלפל שחור
0.25 כוס - שמן זית
תבשיל טופו מתובל ופטריות
2 חבילה - טופו (300 ג')
2 סלסלה - פטריות שמפניון - סלסילה
4 יחידות - בצל
4 יחידות - גזר
1.5 כף - גראם מסאלה
1 כפית - צ'ילי יבש
1 כפית - פפריקה מתוקה
1 כפית - מלח
0.25 כוס - שמן זית